Специалисты из Тель-Авивского университета решили выяснить, что людей мотивирует заниматься спортом и какие стратегии для поддержания физической формы будут более эффективными….
По словам диетолога Полины Журавлёвой, весна — время омоложения как природы, так и человеческого организма.
Утренние ритуалы могут задать тон всему вашему дню. Вот что, например, совершают первым делом после пробуждения специалисты в области здоровья. «Я ставлю себе цель на день»….
Перевёрнутые асаны в йоге очень полезны, но к практике нужно подготовиться.
Богатые фруктозой манго и виноград не повышают риск развития диабета, ожирения печени и рака.