Психолог Граждан: из-за подавления эмоций стресс может стать хроническим
Психолог в подходе АСТ (терапия принятия и ответственности), член АКПН (ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки) Александра Граждан в интервью РИАМО перечислила распространенные ошибки, из-за которых стресс переходит в хроническую стадию. Первая — подавление эмоций, когда человек старается не замечать свои переживания.